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365bet游戏登录|没食欲的时候,宝宝只想吃它!

2020-01-11 15:05:57
面条是宝宝辅食中最常见的食物,不但能提供足够的碳水化合物,而且可以很好地锻炼宝宝的咀嚼能力。这盘色香味俱全的面条,我淋了可以提升宝宝食欲的芝麻酱,很适合宝宝在没胃口的时候吃哟。在芝麻酱中倒一点温水,搅拌开,让芝麻酱和水充分混合在一起。芝麻酱淋在面条上之前,再次搅拌一下,防止准备好放置时间过长,产生沉淀。

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365bet游戏登录,一到炎热的夏天,宝宝就开始食欲大减,夏天易上火,也不能经常吃煎炸的食物,相比热气腾腾的粥、面,来点清爽可口的凉拌面就最适合不过了。

面条是宝宝辅食中最常见的食物,不但能提供足够的碳水化合物,而且可以很好地锻炼宝宝的咀嚼能力。

这盘色香味俱全的面条,我淋了可以提升宝宝食欲的芝麻酱,很适合宝宝在没胃口的时候吃哟。

用芝麻酱来拌面味道香浓好吃,不用再额外添加任何调味料,还可以顺便补补钙,做起来也很快手!

参考月龄:12个月以上

食材准备:手擀面100g、鸡胸肉20g、胡萝卜20g、黄瓜30g、芝麻酱8g

烹饪时间:20分钟

难度分析:初级

1. 黄瓜洗净削皮,切丝。

2. 胡萝卜洗净削皮,切丝。

3. 手擀面切小段。

4. 鸡胸肉切小块。

5. 鸡肉冷水下锅。

可以在锅中加点姜片,去去鸡肉的腥味。

6. 煮熟后捞出,用手撕成鸡丝。

7. 胡萝卜焯水,沥干水分捞出。

8. 手擀面煮熟。

手擀面下锅后,水开时放点凉水进锅,再煮至水沸腾后,基本上面就熟了。

9. 捞出过凉开水。

过凉水是为了让刚煮好的面条迅速收缩一下,这样也会让面条不容易粘到一起,口感也更爽滑。

10.麻酱倒入温水,调节浓稠度。

在芝麻酱中倒一点温水,搅拌开,让芝麻酱和水充分混合在一起。

11. 面沥干水分捞入盘中,加上黄瓜丝,胡萝卜丝和鸡丝!

12.淋上芝麻酱。

芝麻酱淋在面条上之前,再次搅拌一下,防止准备好放置时间过长,产生沉淀。

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